Nieuwsbrief

← Vorige

Gezondheidssessie 'Meer bewegen én minder zitten'

Voor deze workshop kan je beter even gaan staan. Lang stilzitten is immers schadelijker voor je gezondheid dan je zou denken.

Is lang stilzitten dan niet hetzelfde als te weinig bewegen? En is lang stilzitten slechter voor je gezondheid dan roken? Tijdens de gezondheidssessie ‘Meer bewegen én minder zitten’ krijg je een antwoord op deze vragen. We staan stil bij bewegen en bij lang stilzitten: wat doet het met onze gezondheid en hoe beïnvloedt onze omgeving ons gedrag?

Veel, en lang stilzitten is dagelijkse kost voor velen. Hoe kunnen we dit patroon doorbreken? Enkele concrete tips zetten je op weg naar een minder zittend en actiever bestaan.  

Voor wie?

Algemene bevolking

Wie kan dit organiseren?

Lokale besturen, verenigingen, bedrijven, scholen en andere organisaties

Praktisch

  • Een sessie duurt ongeveer 1,5 uur
  • Aantal deelnemers: min. 8 en max. 15 deelnemers
  • Kostprijs per sessie: 120 euro plus verplaatsingsvergoeding

Het Logo zet je op weg

Logo Oost-Brabant zorgt voor professionele begeleiders, voor ondersteunende informatiematerialen en ondersteuning bij de werving van deelnemers.

Meer weten? Contacteer karen@logo-oostbrabant.be of bel 016 89 06 05

Andere projecten:

Materialen

 

Logo regio's in kaart

Postcode

 

Logo Antwerpen