Nieuwsbrief

Groepscursus over gezonde voeding en beweging in Tremelo meteen volzet

Met de groepscursus ‘Lekker fit’ zet de gezondheidsraad van Tremelo in samenwerking met Logo Oost-Brabant inwoners aan om hun eet- en beweeggewoonten in vraag te stellen én aan te pakken.

Naar analogie met de rookstopcursus in groep maken we nu werk van een gezondere voeding en meer beweging. Er wordt gekozen voor een groepsaanpak, omdat die zijn nut bij de rookstoppers eerder al heeft bewezen.

Deelnemers kiezen bij het begin van de cursus 2 streefdoelen die ze alleen of samen met hun gezin willen realiseren. Tijdens 5 bijeenkomsten brengt diëtiste Lisette Van Loosdrecht kennis en vaardigheden bij over gezond eten en bewegen. De cursisten wisselen ervaringen en tips uit en stimuleren elkaar om hun streefdoelen te bereiken.

Bijna alle aanwezigen op de infosessie schreven in. Met 25 deelnemers was de cursus dan ook meteen volzet.

Tremelo
 

Logo regio's in kaart

Postcode

 

Logo Antwerpen