Nieuwsbrief

← Vorige

Workshop 'De bewegingsdriehoek'

bewegingsdriehoekTijdens deze workshop word je ondergedompeld in het wat en hoe van de bewegingsdriehoek. De bijeenkomst is uitgewerkt volgens de 8 tips van de driehoek:

  1. Zit minder lang stil én beweeg meer
  2. Zet stap voor stap
  3. Ga elke dag voor een gezonde mix
  4. Varieer waar je beweegt en minder zit
  5. Ruil minder gezonde keuzes in voor gezonde gewoontes
  6. Voel je goed
  7. Denk vooruit en plan
  8. Pas je omgeving aan

Je krijgt oefeningen en tips mee naar huis om actief door het leven te (blijven) gaan. 

Voor wie?

Algemene bevolking

Wie kan dit organiseren?

Lokale besturen, verenigingen, bedrijven, scholen en andere organisaties

Praktisch

  • Een sessie duurt ongeveer 1,5 uur
  • Aantal deelnemers: min. 8 en max. 15 deelnemers
  • Kostprijs per sessie: 120 euro plus verplaatsingsvergoeding

Het Logo zet je op weg

Logo Oost-Brabant zorgt voor professionele begeleiders, voor ondersteunende informatiematerialen en ondersteuning bij de werving van deelnemers.

Meer weten?

Contacteer karen@logo-oostbrabant.be of bel 016 89 06 05

 

Logo regio's in kaart

Postcode

 

Logo Antwerpen