Nieuwsbrief

Gezond door meer bewegen, evenwichtig eten en minder zitten

Een kwart van de kinderen en de helft van de volwassen Vlamingen weegt te veel. Wil je mensen aanzetten om gezonder te eten en meer te bewegen? In de voedingsdriehoek lees je hoe een evenwichtig voedingspatroon eruitziet, hoeveel je het best beweegt en hoe je het zitten beperkt.

Mensen slagen er niet altijd in deze aanbevelingen te volgen. De redenen liggen voor de hand:

  • Reclame presenteert ongezonde producten vaak als gezonde alternatieven
  • Labels als ‘light’ en ‘mager’ doen je denken dat een product gegarandeerd gezond is
  • Mensen gaan ervan uit dat een gezonde maaltijd duurder is dan een ongezonde
  • Een halfuur bewegen per dag lijkt moeilijk haalbaar

Wil je deze en andere misvattingen uit de wereld helpen? Wil je mensen informeren en sensibiliseren over het belang van gezonde voeding, voldoende beweging en minder zitten? Bij het Logo vind je materialen en projecten, maar ook coaching en advies om deze uitdaging aan te gaan.

Vlaamse gezondheidsdoelstelling

Het realiseren van gezondheidswinst op bevolkingsniveau door een stijging van het aantal mensen dat voldoende fysiek actief is, evenwichtig eet en een gezond gewicht nastreeft.

 

Ga aan de slag.
10.000 stappen
Actie om dagelijks meer te bewegen thuis, op school, op het werk,...
10.000-stappenclash
Stap van 1 tot 31 mei samen met Sven Ornelis virtueel de wereld rond. Inwoners van jouw gemeente kunnen dagelijks online of via de 10.000 stappen-app hun stappen ingeven. Drie gemeenten winnen: zij die na 1 maand de meeste stappen zetten in hun categorie. De winnaars krijgen niet alleen bloemen. Er is ook een wisselbeker, een levensgrote winnaarsvlag én media-aandacht.
Actief naar het werk
Zet werknemers of collega's aan om te voet of met de fiets naar het werk te komen.
Actieve Kinderopvang
Actieve kinderopvang focust op beweging, voeding en de preventie van lang stilzitten binnen de buitenschoolse opvang.
Bewegen Op Verwijzing
Een Bewegen Op Verwijzingcoach motiveert volwassenen om werk te maken van een actievere leefstijl. De huisarts maakt hiervoor een verwijsbrief.
Bewegingsdriehoek
Voldoende bewegen, hoe doe je dat? De bewegingsdriehoek legt het je uit.
Bike to Work
Bike to Work helpt je onderneming op weg naar meer fietsmobiliteit.
De Proefkampioen
Bevorder de smaakontwikkeling van 3 tot 8 jaar. Met De Proefkampioen laat je hen ruiken, voelen en natuurlijk proeven van de vier smaken: zuur, zout, zoet en bitter.
Gezond Opvoeden
Deze campagne beantwoordt tal van opvoedingsvragen.
Gezond vergaderen
Gezond vergaderen bevordert de productiviteit, maar hoe doe je dat?
Gezond Werken Award
Hoe gezonder de medewerkers, hoe productiever de organisatie.
Gezonde Gasten

Pages

 

Logo regio's in kaart

Postcode

 

Logo Antwerpen